วันเสาร์ที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2553

ฝึกสมอง

     มองสมองของคนเราทำหน้าที่แต่งต่างกัน ด้านหนึ่งทำหน้าที่ด้านอารมณ์และอีกด้านหนึ่งทำหน้าที่การคิด บนโลกนี้มีนักวิทยาศาสตร์ได้คิดค้นวิธีที่พัฒนาสมองในรูปแบบต่างๆ มากมายแล้วแต่ว่าจะใช้รูปแบบไหนและผลที่ได้รับในด้านอะไร
     แต่วิธีที่จะแนะนำให้รู้จักที่จะได้ทั้งได้อารมณ์ และสติปัญญาคือ
1.  กำมือทั้งสองขข้าง
2.  มือข้างซ้ายยกนิ้วโป้วขึ้นมาหนึ่งนิ้ว
3.  ยกนิ้วชี้ขวาหนึ่งหน้าชี้ไปที่นิ้วโป้งที่ยกขึ้นมา
4.  ใช้มือข้างขวาชี้นิ้วทุกนิ้วที่ยกขึ้นของข้างซ้าย
5.  ทำสลับกันกับข้างซ้ายเป็นฝั่งที่ใช้ชี้นิ้วมือฝั่งขวาบ้าง
     ทำอย่างนี้เป็นประจำจะเป็นการฝึกสมองทุกด้าน สามารถช่วยให้เราได้ควบคุมการทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น